co 3 dni

[...] na Clostilbegyt 1tab co 2 dzień poziom testosteronu i LH wzrastał, później się blokowała przysadka na skutek zbyt wysokiego poziomu testosteronu. Trzeba było odczekać 3tygodnie i przysadka się sama odblokowywała natomiast naturalnie poziom teścia był niski, więc zmienił na dawkę Clo 1tab co 5dni, ale to też okazało się zbyt często i znowu był [...]

[...] zaskoczyło. Nadal te same schematyczne strzały, jeszcze gorsze zachowanie bramkarzy, ponownie fatalnie rozwiązane rzuty wolne, po prostu nic nowego. Ale... ... minęło kilka dni i w sieci pojawiło się demo, na które tak bardzo czekałem. PES 3! Niestety przeżyłem niemiłe zaskoczenie. Demo "waży" 220 MB. Ale wiedziałem, że będzie warto je [...]

Informuję tylko, że koniec drugiego tygodnia, było 3, jutro będzie 4 strzał. Osobiście wydaje mi się, że apetyt wzrósł, chętniej ćwiczę prawie do upadku sił, szybciej śpię, wstaję o 4 czy 5 wypoczęty, często wcześniej budzę się i nie mogę spać , czasami mi się udaje zasnąć na szczęście choć roenie dobrze mógłbym wstać, nie wyczuwam zakwasów [...]

Informuję tylko, że koniec drugiego tygodnia, było 3, jutro będzie 4 strzał. Osobiście wydaje mi się, że apetyt wzrósł, chętniej ćwiczę prawie do upadku sił, szybciej śpię, wstaję o 4 czy 5 wypoczęty, często wcześniej budzę się i nie mogę spać , czasami mi się udaje zasnąć na szczęście choć roenie dobrze mógłbym wstać, nie wyczuwam zakwasów [...]

Niech będzie np co tydzień lub co 5 dni Tak jak -Baca- rób jak chcesz

[...] obciążać nogi. Wieczorem chciałem pobiegać, nawet wybiegłem, ale po około 200metrach kuśtykania i zaciskanie zębów, grzecznie zawróciłem do domu. Dzisiaj obudziłęm się, zgodnie z przewidywaniami, z kompletnie zesztywniałą nogą. Przeciązyłem wiązadło i chyba przyczepy dwugłowego W sumie, to spodziewałem się ze coś takiego nastąpi przy [...]

Dzięki };-), jak na razie diagnostyka zaburzeń pracy serca, a dokładnie sama nie wiem, ale zaraz będę googlować wyniki badań }:-( Absolutnie nie chcę sobie zrobić kuku... A w każdym wypadku nie w taki sposób ;-D Nie wiedziałam że to jest szkodliwe, a że jeszcze aż tak{{:-(. Stoi jeszcze u mnie w domu rowerek stacjonarny, tylko nie mój, ale może [...]

Hej, w toku ćwiczeń naszło mnie jeszcze parę pytań. Kilka osób na siłowni mówi, że ten plan, który robię nie należy do najlepszych z tego powodu, że ma 3 dni zamiast treningu typu A-B. Podobno dużo mniej jest wtedy ćwiczeń fundamentalnych wielostawowych przez co efekty takiego planu jaki robię mogły by być gorsze od planu typu A-B. Co o tym [...]

ja myśle 5 dni przed wyjściem wejśc na ketoze na 3 dni a ładowanie 2 dni przed zaczynać ale to ładowanie typu pierwszego dnia 200gr ww drugiego dnia na noc wegle np 100gr owsianki i już z rana co godzinke troche wafli ryżowych wode odstawiam całkowicie dopiero dnia zawodów a tak to 2 dni przed ograniczam tylko przy wyjściu z ketozy przy ketozie [...]

Hah jak jeszcze byłem początkujący (czyli do teraz :D) to sobie na ''prawie rzeźbie'' jadłem co 2-3 dni paczkę słoneczników, a codziennie prawie duży jogurt chipsy czekolady i inne odżywcze produkty (nawet czasami wpadał serek wiejski) :) Waga zmniejszyłą się o 10 kg a w bic urósł o 2 cm :) (a teraz zamieńcie słowa rzeźba na masę, zmniejszyła na [...]

Siemka. 3 dni bez internetu, zaległości nadrobione we wtorek poszła klatka i biceps, dzisiaj barki i triceps + 20 minut cardio. Nie rozdrabniam się i nie rozpisuje, wypiski bardziej informacyjnie, wahania wagi bo wiadomo praca a u mnie to normalne że 2kg zawsze tych wahań jest. Także między 90-92kg aktualnie. Przyszły suple dzisiaj także już mam [...]

[...] przez gardło i wlasnie tym nabiaem sie ratuje bo tego moge zjesc sporo i dobrze sie czuje. Ogolnie jelita mam pomasakrowane i żołądek , takie zycie. Bez pantoprazolu 2.3 dni i mnie zgaga niszczy doslownie. Najlepiej czuje sie na rybach, to mógłbym jeść hurtowo ale niestety , ceny ryb są kooosmiczne, tez tutaj mam dojscie do tanszych ale [...]

[...] ze jedzenie było dobre i duuuuuzo !! Szczyt byl jak sobie przygotowana porcje greena rozpuszczalem przy stole, patrzylijak na d****a No ale przezyje, teraz ciezki 3 dni treningowe wiec zaraz ide dalej kimać hehe... Wuchta34 - melduje sie u Ciebie regularnie, a sam zjadlem 2 duze opakowania tego białka więc wiem jak jest Jak odkrecalem [...]

[...] TABATY PRZECIEŻ DZIĘKI NIM SZYBCIEJ JEST SPALANY TŁUSZCZ MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55170abd82884db2a56e286c59b35e8b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8563f764174b46409222a873daecb3b8.JPG zrobiłam sobie taką pożywną pacie z cukini, Miała wyjść a'la zupa no ale wyszło jak wyszło. Zmieniony przez - kinga1912 w dniu 2014-08-24 13:30:00

Po co Ci 6 dni? 3 dni trening siłowy i kolejne 3 dni aeroby/hiit.

[...] karmienia. U mnie ketoza to być nie moze bo ona zachodzi przy podaży ok 50g węgli. U mnie jest tego 3 a czasami 5 razy więcej. Panowie, wypada mi wyjazd w delegacje na 3 dni. Nie będe mógł trzymać diety tak jak bym chciał- posiłki narzucane odgórnie. Co zrobić? ciąć wcześniej węgle? Czy wrzucić na luz, cieszyć się wyjazdem i zagramaniczną [...]

[...] DNT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 1,5l wody; 1,5 kawy Suplementy- - Zaopatrzyłam się w większe ilości warzyw....Jakieś 10 kilo plus to co było w lodówce... Może na 3 dni starczy %-) Jutro ogień, czuję że się zregenerowałam %-) Dzięki Arphiel, będę miała na następnym treningu chwyt mieszany na uwadze ;-) Aha, tak w ogóle MC robię bez [...]

wróciłam, ostatanie kilka dni wyrzucam z pamięci, bo to były niekontrolowane dni obżarstwa i innych niemądrych rzeczy. Obliques już się mną zajmie :) Juz to zrobiła za co jestem bardzo wdzięczna. Od jutra zaczynam być króliczkiem doświadczalnym ,na którym wypróbowana będzie dieta antytrądzikowa. Nie ma mowy o jakichkolwiek odstępstwach. Plan na [...]

Mariusz nie sluchaj ich... nie znają się... ładuj jak ja co 2-3 dni %-) satysfakcja niesamowita <3 a czas ucieka xd

Sama z siebie, na redukcji, przy dużym wydatku energetycznym, na pewno nie. U Ciebie Maniek nie w tym rzecz na pewno. Shit u mnie to było dokładnie tak - po dwutygodniowym obżarstwie po zawodach wskoczyłem na vlcd, i od razu po skończeniu vlcd wbiłem na 2700kcal + slin. W efekcie po kilku dniach zrobiłem się taki świniak że odstawiłem slin, a kcal [...]